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ストレッチとは 整体とは違う？
ストレッチと整体は似ているように思われますが
簡単に言うと結果が違います。
整体・癒し処ゆうき 皆生ホテル店の姿勢ストレッチとは
現代日本人の特徴とも言えるストレートネック・ねこ背・反り腰…などを解消に導きます。
姿勢ストレッチの効果
週に1回程度繰り返すと次のような効果が期待できます。
1.身体が柔らかくなる
2.肩こり・腰痛の緩和
3.血行が良くなる
4.ダイエット効果に繋がる（脂肪燃焼効果）
などなど
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