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ストレッチとは 整体とは違う?

ストレッチと整体は似ているように思われますが
簡単に言うと結果が違います

 グッドボディの姿勢ストレッチとは

現代日本人の特徴とも言えるストレートネック・ねこ背・反り腰…などを解消に導きます。

姿勢ストレッチの効果

週に1回程度繰り返すと次のような効果が期待できます。
1.身体が柔らかくなる
2.肩こり・腰痛の緩和
3.血行が良くなる
4.ダイエット効果に繋がる(脂肪燃焼効果)
などなど

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