ストレッチって自分でするもの?

「ストレッチって自分でするものじゃないんですか?」

「姿勢ストレッチコースはストレッチの仕方を教えてもらえるの?」

といったご質問をいただきました。

そうですね。

ストレッチは自分でするものもありますし、やり方を指導するものもあります。

グッドボディの姿勢ストレッチコースでは、自分では伸ばせない筋肉をプロのトレーナーがストレッチ

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整体などでは伸ばせない深層筋、いわゆるインナーマッスルなどを伸ばします

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体を柔らかく脂肪を燃焼しやすい体質に改善!

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さらに、姿勢についての専門的知識をお伝えし

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アナタの生活習慣の姿勢を正します

 

美しい姿勢を保つことは健康に近付くことになるのです。

体重より体型&姿勢を良くしていきましょう。
バストアップ・ヒップアップの美しい体のラインで健康に!!